만성소화불량의 원인과 대처방법

만성소화불량의 원인과 대처방법

요즘 따라 소화도 잘 안되고 더부룩하고 

배가 행행가게 불러 소화가 잘 안되는 분들이 많이 계시죠?

만성소화불량은 밀가루 음식을 먹거나 조금만 덜씹고

삼키면 소화가 되지 않고 배에 가스가 차는 등

일상생활에 지장을 줄 만큼 어려움을 겪는 소화불량상태입니다.

만성소화불량은 성인의 20%가 한번은 겪는 것으로 볼 만큼

최근들어 잦고 높아지고 있습니다.

하지만 여성이 남성보다는 2배 높은 발병률이 있다고 합니다.

그만큼 여성이 남성보다 예민하기 때문에 높은 발병률이 나타납니다.

만성소화불량은 한가지의 증상만 오는 것이 아니라 여러가지 

증상과 원인을 포함 하고 있습니다. 

예를 들면 포만감, 팽만감, 속쓰림, 구역감등 여러가지의

증상과 함께 따라 올 수 있습니다.

만성소화불량은 정확하지 않지만 변비나 설사,

그리고 복부의 팽만감이 대표적인 증상입니다. 

이것이 심해 진다면 과민성대장증후군이 올 수 있습니다.

평소에 남들과 똑같은 양을 먹는데 소화가 잘 되지 않거나

배가 많이 팽팽하게 불러오시는 분들은 과민성대장증후군을

의심해 볼 필요가 있습니다.

만성소화불량은 체했을 때 나타나는 증상과 비슷하기 때문에

진통제를 복용하고 일시적으로 통증을 완화시키는데

적절한 진단과 맞춤 치료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

만성소화불량은 밀가루 음식은 최대한 줄이고 소화가 잘되는 

음식을 통해서 만성소화불량을 해소 하실수 있을 것입니다^^*