아기 설사에 좋은 음식으로 아기 설사 관리하기

아기 설사에 좋은 음식으로 아기 설사 관리하기

일반적으로 아이들은 어른들보다 장이 약하기 때문에

설사와 같은 배탈이 나기 쉽습니다.

또한 아이들은 면역력이 약하여조금만 상한 음식을 섭취하더라도

배탈이 나기 쉬우며 세균과 바이러스에 감염되기 쉽습니다.

그렇기때문에 아이들은 아기 설사에 좋은 음식을

섭취하여 아이에게 탈이 나지않도록 관리를 해주어야 합니다.

설사가 길어지거나 잦아지면 아기 몸에 탈수 증상이 올수있습니다.

잦은 설사는 몸에 좋지 않은 영향을 끼치므로

평소에 아기 설사에 좋은 음식을 섭취하여 관리해주시는 것이 좋습니다.

오늘은 아기 설사에 좋은 음식을 간단하게 소개해드릴게요~

아기 설사에 좋은 음식, 매실

타닌 성분이 풍부한 매실은 물의 흡수를 도와 설사를 멈추도록

도와주고 체했을 때에도 효능이 좋습니다.

아기 설사에 좋은 음식, 마늘

따뜻한 성질의 마늘을 드시면 장이 진정되어

설사를 멈추도록 도와주는 효과가 있습니다.

마늘은 항암효과와 면역력강화기능이 있으므로 설사뿐만 아니라

각종 질병을 예방할수 있으니 아이기 싫어하더라도

요리속에 넣어 꼭 섭취해야하는 음식입니다.

아기 설사에 좋은 음식, 연근

연근은 수렴작용을 하여 설사를 멈추는 데 도움이 됩니다. 

연근의 마디부분을 잘라내어 즙을 내어 드시면 더욱 효과가 있습니다.

아기 설사에 좋은 음식, 사과

사과 안의 펙틴 성분이 포함되어 있어 심한 설사로 흥분상태가

되어버린 장을 진정시켜 회복을 돕습니다. 

설사가 심하다고 느껴질때 사과를 섭취하면 장이 진정되는 효과가 있습니다.

아이가 먹고싶어 하는 음식을 조절하지 않고 마음껏 먹이다보면

배탈이 나고 설사도 하게 됩니다.

이럴 때는 되도록이면 아기 설사에 좋은 음식을 섭취하는것이 좋으며

아이의 속을 달래줄수 있도록 하는것이 습니다.

평소 식습관은 장을 건강하게 하는 아기 설사에 좋은 음식 등으로

설사를 관리하고 건강을 유지하도록 합시다*^^*