유아변비의 증상과 해결방법

유아변비의 증상과 해결방법

최근 한 조사에 따르면 유아변비 환자는 2005년에는31만명

2009년에는 38만명으로 4년 동안 유아변비 환자는

꾸준히 증가해 오고 있다고 합니다.

유아변비 환자는 변비 환자의 30% 정도

 차지 할 정도로 많다고 하는데요!

유아변비 환자가 점점 증가하는 것은 아마도

섬유질이 부족한 식습관 때문에 가장 많이 생길 수 있다고 합니다.

아이들이 섭취해야 할  필수영양분은

 칼슘, 철분, 아연 비타민이 있습니다. 

이렇게 필수영양분이 부족하거나 결핍이 

된다면 당연히 유아변비가 생길 확률이 크게 됩니다.

유아변비가 걸리는 시기로는 아이들이 이제 밥을 스스로 혼자

먹으며 어린이집이나 유치원을 다니기

시작할 때 쯤 많이 생긴다고 합니다. 

이 점을 보아 환경의 변화나 식습관에

민감한 것으로 보여질 수 있겠습니다.

유아변비의 증상으로는 변을 봐도 시원하지가 않으며

일주일에 3회 이상 변을 보지 않을 경우 

유아변비를 의심해봐야 합니다.

유아의 경우에는 초기에 배변습관을 잘 들여하는데요~

배변습관을 잘못 가르치게 된다면 만성변비로 

될 수 있기 때문에 초기에 습관이 중요합니다.

따뜻한 물이나 유산균음료, 또는 천천히 수분량을

늘여주는것이 유아변비에 도움이 됩니다.

유아변비가 심해질 경우에는 유아치질까지 증상이

더욱 악화 될 수 있으니 아이에게 따뜻한 물로

좌욕을 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.