대장병 증상,어떻게 알수 있을까

대장병 증상,어떻게 알수 있을까

많은 분들이 위장병에 대해서는 왠만큼의 지식을 가지고

또 경각심을 가지고 있기 때문에 신경을 쓰는 편이지만

사실 대장병은 이 위장병에 비하면 관리가 소홀한데요

오늘은 대장병의 증상에 대해 알아볼게요

위장병은 보통 명치부근의 위쪽이 쑤시듯이 아프고

소화가 잘 되지않는 것이 주요한 특징이라고 한다면

대장병은 위장병보다 좀더 아래인 아랫배와 배꼽부분이

아픈 경우에 의심해 볼 수 있습니다
 

특히나 뱃속이 끓는다는 느낌, 끊어진다는 느낌이 들거나

아프면서 꾸르륵 소리가 날 때가 대장병의 증상입니다

계절적으로는 특별히 여름보다는 겨울에 차가운 공기를 쐬면

바로 배가 아프면서 설사를하고 배꼽주위가 아프기도 합니다

이렇게 겨울철 대장병의 증상이 나타나는 이유는

겨울철의 차가운 공기는 몸을 찬 기운으로 만들게 되고

이를 통해 대변이 삭지 않은채로 그냥 나오기 때문입니다

이러한 대장병을 고치기 위해서는 음식의 조절이 필요한데요

위는 대체적으로 찬것을 좋아하고 대장은 따뜻한 것을 좋아합니다

그래서 적절하게 이를 잘 조절한 온도의 음식섭취가 필요합니다

이때 지나치게 뜨겁다거나 이가 시릴 정도로 차가운 음식을

피하고 온도에 따라 옷을 잘 결정해야 하기도 합니다

오늘은 대장병의 증상과 예방법에 대해서 알아보았습니다

이제까지는 위에 비해 관리를 소홀히 했었던 대장이지만

이 정보를 통해 여러분들의 대장도 건강했으면 좋겠어요!