다이어트에 좋은 도토리묵

 

 

안녕하세요!

가로세로한의원 인천점입니다!

 

다이어트하시는 분들이

많이 애용하는 음식 중 하나죠! 

바로 도토리묵인데요! 

 

도토리묵 좋아하세요? 무침도 맛있고 

묵국수로 해먹어도 맛있는 도토리묵. 

만들기도 간단하고 맛도 좋고 

칼로리도 높지 않아 인기가 많은데요! 

오늘은 도토리묵 효능에 대해 알아볼까 해요

 

도토리묵은

도토리묵은 100g당 30kcal의 적은 열량을 가지고 있는데 비해 

포만감은 드는 음식이라 다이어트 할 때 드시면 아주 좋습니다. 

게다가 물과 가루의 비율이 1:6 정도로 

물의 함유량이 높은 편이라 수분 공급도 되구요.

 

때문에 다이어트에 많이 이용되고 있는데요!

 

도토리묵은 이 외에도 많은 

효능이 있다는 것 알고 계신가요?

도토리묵에 대해 더 알아봐요!

 

○ 도토리묵 효능 : 설사

도토리에는 타닌이라는 성분이 들어가 있어요. 

타닌은 급성 설사나 설사의 빈도가 잦을 때 

설사를 멎게 해주는 효능이 있고 장을 튼튼하게 해준답니다. 

그래서 설사가 있을 때 드시면 좋고 음식물의 소화와 흡수도 도와줘요.

치과 치료로 음식물을 잘 씹지 못하시는 분들이 드셔도 좋을 것 같구요.

 

 

○ 도토리묵 효능 : 코피 및 토혈

도토리묵은 별다른 원인 없이 자주 코피가 나거나 

위, 식도에서 피가 올라와 피를 토하는 일이

잦으신 분들에게 좋습니다. 

바로 하혈과 혈통을 멎게 하는 효능이 있기 때문인데요. 

치질이나 잇몸 출혈에도 좋다고 하네요.

 

 

○ 도토리묵 효능 : 노폐물 배출

체내에 들어오면 쌓이기만 하고 좀처럼 나갈 생각을 안 하는 중금속. 

도토리묵을 먹으면 중금속이 배출되는 효과가 있어요. 

몸이 자주 붓거나 빈뇨에 시달리는 분이시라면 

도토리묵을 먹어 정화효과를 맛보세요. 

피도 맑아지고 위장도 튼튼해진답니다.

 

 

○ 도토리묵 효능 : 화상

이건 도토리묵이 아니라 도토리 가루의 효능인데요. 

화상 부위에 도토리 가루를 얇게 발라주시면 

통증이 완화되고 치유 속도가 빨라집니다.

 

 

 

지금까지 도토리묵 효능에 대해 몇 가지 정보를 알려드렸는데요~

평소 도토리묵을 자주 드시는 분들께서는

이렇게 다양한 효과를 느끼시고 계셨을 꺼에요~

모르셨던 분들께서는 새로 알게 된 효능으로

더욱 도토리묵을 챙겨드셔보세요^^