비만합병증. 다이어트를 해야하는 이유

비만합병증. 다이어트를 해야하는 이유

무리한 다이어트는 건강상에 좋지 않습니다.

 하지만 더 건강에 좋지 않은 것은 비만인데요. 

비만은 외형상에 보이는 몸매만을 망치는 것이 아니라 건강까지 망치기도 합니다. 

오늘은 비만이 가져올 수 있는 비만합병증에 대해 알아보겠습니다.

비만합병증 첫번째. 심장의 위험

비만이 되면 체격이 커지면서 몸 전제로 보낼 혈액량이 늘어 

심장에 과부화가 걸리게 됩니다. 

이때문에 동맥경화나 고혈압, 심장병이 걸릴 확률이 비만인 사람들은

 2배가 많은 것으로 나타났습니다. 

비만합병증 두번째. 동맥경화의 위험

비만이 된다면 지방층이 증가하는 것이기 때문에 콜레스테롤과

 중성 같은 기름기가 증가하기 때문에 고지혈증이 될 수 있습니다. 

또한 증가된 지방떄문에 혈관이 박혀 동맥경화가 일어 날 수 있습니다. 

비만합병증 세번째. 간의 위험

비만환자 중에서 90%는 간에 열량이 중성지방형태로 축적된다고 합니다.

 그렇기 때문에 지방간이 됩니다. 

비만의 경우에 인슐린의 효능을 떨어뜨리면서 인슐린의 분비가 늘어납니다. 

이렇게 된다면 중성지방의 축적은 가속화가 되기 때문에 간경화로 

갈 수 있는 심각한 상황이 진행 될 수 있습니다.

비만합병증 네번째. 폐활량의 위험

비만이 되면 조금만 걸어도 숨이 차오르기 시작합니다.

 목과 기도 주위에도 지방조직이 축적되기 때문에 짦고 빠른 

호흡으로 숨으 쉬게 됩니다. 

폐활량이 감소 된다면 코골이와 수면무호흡증이 발생될 

확률이 높기 때문에 위험할 수 있다고 합니다.

비만이 가져올수 있는 비만합병증에 대해 알아보았습니다. 

비만은 모든 병의 공공의 원인이 될 수 있습니다. 

건강을 위해서도 적절한 운동과 식습관으로 

미리미리 건강을 예방하셨으면 좋겠습니다.^^*