안구건조증 건조한 내 눈을 촉촉하게

안구건조증 건조한 내 눈을 촉촉하게

우리 눈은 생각보다 예민하고 주의를 많이 요하는 부위입니다.

그래서 더더욱 평소에 눈관리를 잘해주셔야 하는데요.

아무래도 요즘 같은 IT기기가 많이 발달한 시대에서는

눈이 나빠지거나 피로해지는 경우가 많습니다.

가끔 눈이 피로하거나 건조할 때에 눈물이 날 때가 있죠.

눈에서 눈물이 나는 것은 안구표면을

건강하게 유지하기 위해서 필요한 것입니다. 

안구표면이 자극을 받게 되면 중추신경에서 

이 신호를 감지하고 눈물샘에서 눈물을 분비하도록 명령을 내립니다. 

그런데 요즘 현대인들은 눈물이 말라버린 듯한 증상때문에 고생을 하시는데요. 

바로 이런 증상이 나타나는 것이 안구건조증입니다. 

눈물의 분비가 활성화되지않거나 쉽게 눈물이 증발해버리는 것이죠. 

그러면 눈에 통증을 느끼면서 이물감이 느껴지는데 

빛이 민감해지면서 시력도 떨어지게되고 

여러 질병도 유발할 수 있습니다. 

오늘은 안구건조증 발생원인과 치료법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

안구건조증 원인

바람이 심하게 불거나 난방기구를 오래 틀어놓아서 

실내가 건조할 때 안구건조증의 증상은 심해집니다. 

그리고 장시간 책을 보는 것, 컴퓨터를 하거나 스마트폰을 사용하는 것, 

TV를 시청하는 것 등이 안구건조증을 유발하는 발생원인입니다. 

그 외에도 눈물의 주요성분이 결핍되거나 

변형되어도 안구건조증은 발생할 수 있습니다. 

눈물이 마르는 듯한 안구건조증 증상이 더 심해지면 

안구표면이 매우 건조해지기때문에 

상처가 잘 생기고 오염물질이 쉽게 달라붙습니다. 

그로인해 각막손상도 일으킬 수 있고 

결막염, 각막염 등의 눈 질환에 노출될 확률이 높아집니다. 

안구건조증 발생원인은 여러가지이기 때문에 

조심해야할 필요가 있으며 치료법을 잘 따라주는 것이 중요합니다.

안구건조증 증상

안구건조증 발생원인에 대해 알아보았고 

이제 증상에 대해 알려드리겠습니다. 

지금 알려드리는 몇가지 증상으로 

여러분의 안구건조증을 테스트해보세요. 

아침에 눈을 뜨면 눈이 뻑뻑하고 충혈되어 있고 

눈의 피로를 자주 느끼며 눈곱이 잘 끼고 

눈꺼풀에 염증이 자주 생기면 안구건조증을 의심해야합니다.

 

또한 공기가 탁하거나 건조한 곳에 있으면 눈이 화끈거리는지, 

시력이 점점 떨어지고 콘택트렌즈를 착용하기가 어려울 때 

의심을 해봐야하고 햇빛이나 형광등같은 밝은 곳에서 

눈 뜨기가 힘들면 안구건조증 증상으로 볼 수 있습니다.

안구건조증 치료방법

안구건조증의 치료법에 대해 알려드릴텐데요. 

아주 다양한 치료법이 있는데 눈물층을 이루는 요소 중에서 

수성층이 부족해서 발생하게되는 안구건조증은 인공눈물을 이용해보세요. 

가급적 일회용을 사용하고 하루에 4회 이상 눈에 넣지 않는 것이 좋습니다. 

지방층의 부족때문에 눈물이 증발할 때 

치료법은 눈꺼풀 염증치료를 해주는 것입니다. 

안구염증이 주원인일때는 항염증 치료를 시행하고 

자가면역 질환일때는 면역 치료요법이 효과가 있습니다. 

안구건조증을 예방하는 가장 좋은 방법은 

평상시 눈을 과도하게 사용하지 않는 것이겠죠? 

컴퓨터, 스마트폰, 게임이나 독서를 할 때는 

중간에 꼭 눈이 피로를 풀 수 있도록 

휴식시간을 가져주는 것이 좋겠습니다.

오늘은 안구건조증에 대해 알려드렸는데요~

평소에 IT기기를 사용하시더라도 너무 가까이 보지마시고

사용횟수를 줄이는 것이 좋습니다^^