탈모예방에 도움되는 셀프두피마사지

안녕하세요~

가로세로한의원 인천점이에요!

요새 탈모로 인해 고민하는 분들이

점점 많아지고 있는데요!

스트레스, 음주, 다이어트 등으로 남성뿐아니라

여성탈모도 증가하고 있어요!

평상시 기름이 많은 음식 등의 잘못된 식습관은

우리 몸에 좋지 않은데요.

물론 이는 두피에도 악영향을 끼치게 되죠!

필요이상으로 피지를 분비하게 되고,

두피를 민감한 상태로 만들어 탈모가

쉽게 생기기도 합니다.

또한, 심한 스트레스를 받는 경우에

두피의 열이 자연적으로 

발생하기도 하는데요

요즘같은 겨울철에는 뜨거운 물로 머리를

감게 되면, 두피 및 모발을 보호하는

피지선, 유분층을 파괴해

머리카락에 힘이 떨어지기도 해요!

이런 경우에

두피의 열을 식혀주는 것이 중요한데요!

두피 건강에 좋은 천연샴푸나, 마사지,

냉찜질 등이 도움이 되요:)

그렇다면, 탈모에 좋은 

두피마사지 방법은 어떻게 될까요?

함께 알아볼까요~?

STEP 1.

관자놀이 부근의 옆머리 전체를

양손가락을 이용해

꾹~꾹 눌러주세요!

STEP2.

이마의 중앙부분을 꾹 눌렀다가

중앙 라인을 따라 눌러주세요!

STEP3.

정수리 부분을

손가락으로 15초 정도

지긋이 눌러주세요~

정수리는 어디든 노출되기 쉬운

부위니까 조심스럽게 다뤄주세요~

STEP4.

양 손바닥을 이용하여 

위로 쭉 감싸올려주세요!

눈꼬리가 올라갈 정도로~

STEP5.

손 끝을 이용해

1~2분 동안 머리 전체에

부드럽게 콩콩콩

두드리며 마무리해주세요! 

---

지금까지 탈모를 예방해주는

두피 마사지법에 대해서 알아봤는데요!:)

겨울철에 너무 뜨거운 물로 

머리를 감으면 안좋다는 사실!

두피에 열이 모이면 머리카락의 힘이

약해질 수 있어요ㅠ_ㅠ

이런저런

탈모고민이 심해지고 있다면

마사지도 하고 가로세로한의원 인천점에

오셔서 상담한번 받아보셔도 

좋을 것 같아요 :)

---

겨울철 탈모예방 수칙이

궁금하다면?↓

http://anapn.tistory.com/591