턱관절장애 겨울철에 주의하세요!

턱관절장애 겨울철에 주의하세요!

안녕하세요. 안아픈한의원입니다.

벌써 2014년이 끝이났는데요.

다가오는 2015년에는 더욱 행복하고

즐거운 일들만 가득하셨으면 좋겠습니다.

새로운 한해를 건강하게 보내기 위해

겨울철 건강관리에 더욱 힘을 써야 하는데요.

특히 추운 날씨로 발생하는

턱관절장애를 주의해야 합니다.

날씨가 추워지면 혈관 수축과 근육의 긴장으로

통증을 유발하게 되는데요.

이로 인해 턱관절장애가 나타나거나

증상이 악화되어 고통을 호소하시는 분들이

다른 계절에 비해 많은편입니다.

턱관절장애는 입을 벌리거나 다물 떄

"뚝" 하는 소리가 나는 증상으로

턱관절과 주변 근육에 이상이 생기면서

나타나게 됩니다.

전체 인구의 3명 중 1명 꼴로 흔하게 발생되기 때문에

많은 분들이 치료를 하지 않고 그냥 넘어가는 경우가 많은데요.

턱관절장애를 방치할 경우 증상이 악화되어

어지러움, 얼굴 변형, 두통, 전신의 통징까지 이어질 수 있어

조기 치료가 매우 중요합니다.

초기에는 증상이 심하지 않기 때문에

생활습관의 개선만으로도 치료가 가능한데요.

턱관절에 무리를 주는 딱딱한 음식이나 이를 꽉 무는 행동,

한쪽으로 음식 씹기, 턱 괴기 등의 습관을 개선해야 하고

턱관절 주변 근육을 이완시키도록 해야합니다.

특히 온도가 낮을때는 혈액순환 장애로

근육의 피로가 올 수 있기 때문에

항상 체온을 따뜻하게 유지할 수 있도록 해야합니다.

겨울철 건강주의 턱관절장애에 대해 알아보았는데요.

많은 분들이 턱관절의 심각성을 모르고

후에 증상이 심해지면  고통을 호소하고

병원으로 오시는 분들이 많습니다.

초기에 미리 관리하여 턱관절장애를 

예방할 수 있도록 하시길 바랍니다.