임산부가 먹으면 안되는 음식 BEST3

임산부가 먹으면 안되는 음식 BEST3

안녕하세요 가로세로한의원입니다:D

오늘을 5월 흔히 가정의 달이라고 하죠?

5월에는 각종 결혼식과 돌잔치가 많은 계절이기도 합니다!

그중 임신은 여성만이 경험할 수 있고 세상에서 단 하나뿐인 축복입니다!

그렇기 때문에 출산까지 지켜야 하는 주의 사항이 많이 있는데요!

오늘을 임산부를 건강을 지키 위해 임산부가 먹으면 안되는 음식을 

가로세로한의원에서 알아보도록 하겠습니다^^

임신을 하게 되면 임신 전에 비해 

신진대사가 활발해지기 때문에 식욕이 증가하는데요!

식욕이 증가한다고 무작정 아무것이나 드시면 임산부는 물론 뱃속

태아까지 안 좋은 영양을 미치게 된답니다!

임신을 하게 되면 식습관도 매우 중요한 영양을 끼치게 된답니다.

팥

팥은 방송에서도 좋은 음식으로 추천할 만큼 유용한 음식입니다!

붓기 빼도도 효과적기 때문에 출산 후에 유용한 음식이 될 수 있으네요!

하지만 임식 중에 팥을 먹게 되면 소화가 잘 되지 않고 피해야 하는 음식입니다.

임산부들이 팥을 먹게 된다면 태아에게 치명적인 영향을 미친다고 합니다.

팥은 호르몬이 활발해지는 작용을 하기 때문에 호르몬이 과해지면서 

호르몬 불균형이 나타나게 됩니다.

율무

율무 또한 팥과 마찬가지고 몸에 좋은 음식인데요~

특히, 율무는 다이어트에 도음이 많이 되어 여성분이 많이 찾는 음식입니다.

하지만 율무를 임산부에게 권장하지 않는 임식입니다.

율무 속에는 지방분해가 되는 영양성분이 있기 때문에 

태아에게 필요한 영양소가 파괴될 우려가 있다고 합니다!

태아를 위한다면 율무는 먹지 않는 것이 좋습니다.

녹두

임산부는 특히, 임신 중에 찬 음식을 주의하셔 하는데요!

찬 음식을 먹게 되면 임산부의 기혈을 아래로 내보내어 

복통과 골반에 출혈이 일어날 수 있습니다!

이러한 찬 음식의 대표 음식이 바로 녹두입니다.

녹두와 마찬가지로 알라로에도 찬 음식이니 주의해서 드시야 합니다!!

오늘을 임산부가 먹으면 안되는 음식 중에 대표적인 음식을 알아보았습니다.

오늘 알려드리진 않았지만 설탕이나 인스턴트 음식은 당연히 안되는 거 아시죠?

생각 보다 몸에 좋은 음식이 임산부에 해가 돼서 깜짝 놀라셨죠?

오늘 알려드린 음식은 자제하면서 건강한 산모가 되시길 바랄게요.