머리카락굵어지는법 풍성한 머리갖자

머리카락굵어지는법 풍성한 머리갖자

저는 원래부터 머리카락이 가늘어서 스트레스를 자주 받았습니다.

거기다가 머리숱이 별로 없다보니 머리카락이 빠지게 되면

머리카락이 너무 없어보여서 속이 상할 때가 많은데요.

이런 점 때문에 항상 펌을 해서 머리를 풍성하게 보이도록 만든답니다.

그렇지만 계속 펌을 하다보니 머릿결이 상하거나 끊어지는 상황에 처하는데요.

그래서 오늘은 머리카락굵어지는법에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.

머리카락굵어지는법 첫번째로는 잠을 많이 자는 것입니다.

머리카락이 가늘어 지는 것은 세포재생이 잘 되지 않고

노화가 진행되고 있다는 것인데요.

세포재생을 위해서는 잠을 많이 자는 것이 좋습니다.

특히 밤10시~ 새벽2시는 세포재생시간이기 때문에

이 시간에 잠자리에 드는 것이 머리카락굵어지는법으로 효과적입니다.

두번째. 열받는 일은 피하자.

스트레스를 받거나 화가 나게 되면

머리로 열이 올라가게 됩니다.

두피에 열이 많아지면 탈모도 급격히 발생되지만

머리카락도 가늘어지기 때문에 더더욱 안좋죠.

두피에 열을 받는 원인들은 인스턴트 식품을 자주 섭취하거나

과식이나 폭식으로 인해 몸이 힘들어지면 열이 오릅니다.

스트레스를 받는 것도 열이 오르는 이유 중 하나인데요.

스트레스는 외적요인으로 받는 것이 더 많기 때문에

내가 조심한다고 해서 안받을 수가 없으므로

스트레스를 받는다해도 금방 풀 수 있도록 노력하시는 것이 좋습니다.

마지막으로 두피를 소중하게 관리하는 것입니다.

잘 드러나는 피부관리는 열심히 하면서 두피관리는 안하시는 분들이 많죠.

머리를 감을 때에도 샴푸를 적당히 써서 두피를 마사지 하듯 감고

두피에 자극이 심한 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

머리카락이 건성인지 지성인지도 확인하셔서

자신에게 맞는 타입의 샴푸를 쓰셔야합니다.

지금까지 머리카락굵어지는법에 대해 알아보았는데요.

어떻게 보면 쉬운 방법이지만 막상 잘 지키지 않는 것들이랍니다.

평소에 잘 지키셔서 풍성한 머리카락을 가져보세요!