머리숱 많아지는 법 알아보기

머리숱 많아지는 법 알아보기

요즘같이 바쁜 시대에 탈모는 남녀노소를 불문하여 나타나는 질병이 되었습니다.

찌는듯한 무더위와 바쁜 일상속에서 오는 스트레스와 유전적 영향으로 인해 발병하게 됩니다.

머리숱 많아지는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 

먼저 두피를 청결하게 유지해야 합니다.
그리고 숱을 위해서는 아침보단 밤에 감아주는 것이 좋습니다.

아침에는 머리를 감은 뒤 바로 외출을 하기 때문에 에센스나 먼지 등이 머리카락에 묻게 되므로

잠들기 전 머리카락이 성장하는 시간에 이를 제거하여 도움을 주는 것이 좋습니다. 

그러나 너무 자주 감으면 두피가 건조해져 오히려 탈모를 유발하므로 주의해야 합니다.
 

 

두번째로는 탈모 예방을 위해 너무 과한 제품 사용은 자제해야 한다는 것입니다.

과유불급이라는 말이 있듯이 탈모에 좋은 제품을 너무 많이 사용하면 두피에 무리가 가므로

오히려 두피질환이 발생할 수 있습니다. 

 샴푸를 하는 방법도 중요합니다. 세안 시에도 거품세안이 모공 속까지 깨끗하게 청소해주듯이,

두피 또한 샴푸 시 풍성한 거품을 내서 손가락 끝으로 마사지해주는 것이 좋습니다. 

마지막으로 식습관 또한 중요합니다.

머리카락의 90퍼센트 이상은 단백질인 카라틴으로 구성되어 있습니다.
머리숱을 풍성하게 유지하기 위해서는
단백질이 풍부한 음식인 유제품, 콩 등을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 오늘은 탈모가 흔한 요즘
머리숱이 많아지는데에 도움이 되는 습관들을 알아보았습니다.
여러분들도 잘 숙지하시어 도움이 되시길 바랍니다.