앉아서 일하는 사람들1 앉아서 일하는 사람들, 주의하자! 앉아서 일하는 사람들, 주의하자! 앉아서 일하는 사람들 대부분은 하루 8시간정도 앉아 있다고 합니다.이렇게 오랜시간 동안 앉아서 일을 하다보면 허리와 관련된통증이 발생하고 혈액순환 장애, 어깨 근육결림 등을 호소하곤 하는데요.하루에 6시간이상 앉아서 일하는 사람들은 3시간 이하로 앉아서 일하는 사람들보다 사망 위험이 40%나 더 높다고 합니다.그러한 만큼 오랫동안 앉아서 일하는 사람들은건강에 더욱 신경을 기울여야 합니다.그렇다면 오랫동안 앉아서 일하는 사람들은어떤 주의를 하며 일을 하여야 할까요? 직장인들은 앉아서 한다고 할 만큼 오랜시간을 앉아 있게 되는데앉아 있는 시간동안 바른 자세를 유지하고 일을 한다면 괜찮겠지만계속 앉아 있다보고 바른 자세가 흐트러지기 마련입니다.최근 연구결과에 따르면 앉아서 일.. 2014. 2. 21. 이전 1 다음
