가려운 비듬, 지루성두피염 원인은?

깔끔하게 차려입고 거울 앞에 서게 되면 

신경쓰이는 것이 있습니다.

그것은 바로 어깨 위에 떨어진 비듬인데요.

비듬 때문에 말하지 못할 고민을 가지신 분들이

많이 있을 것이라고 생각됩니다.

비듬은 특히, 계절의 변화에 민감하기 때문에

관리를 해주어야 합니다.

비듬은 자칫하면 청결하지 못하는

인상을 주기 때문에 비듬관리가 필요합니다!

오늘 가로세로한의원 인천점에서

비듬이 생기는 원인과 개선방법에 대해서

알아보도록 해요!

비듬은 두피 부분의 각질 세포가 벗겨져

발생하는 것입니다.

원래 사람의 피부는 오래된 것과

새로운 것이 교체되는 기능이 있습니다.

이 기능이 정상적으로 이루어지면

두피 각질세포는 작기때문에 육안으로 보이지 않지만

잘 교체되지 않으면 각질세포가 커지면서

비듬이 발생하게 됩니다.

비듬이 발생하면 보통 가려움증이나 냄새를 동반하는데요.

이는 두피의 건강상태가 좋지 않음을

나타내기도 합니다.

그렇다면, 비듬의 원인은 무엇일까요?

1. 건조한 두피

두피가 너무 건조하면 피지가 부족하기 때문에

외부 자극의 영향을 받기 쉬워집니다.

따라서 두피의 각질층이 쉽게 벗겨져

비듬이 발생하기 좋습니다.

2. 스트레스

모든 병의 근원 스트레스!

비듬이 생기는 원인에도 마찬가지인데요.

스트레스가 쌓이면서

몸의 균형이 무너지고,

혈액순환이 나빠져

두피에 필요한 영양분을 공급하지 못해

두피의 건강상태가 나빠지면서

비듬이 발생하게 됩니다.

3. 수면부족

과도한 업무나 학업으로

수면부족한 분들이 많은데요.

수면이 부족하다면

몸의 밸런스가 무너지며

두피의 턴오버가 정상적으로 작동하지 않아

비듬이 발생하게 됩니다.

4. 지나친 파마와 염색

파마와 염색 등

두피에 자극을 강하게 주는 행위를

자주 하게 된다면

비듬이 생기기 쉽습니다.

강한 약품들로인해

두피에 강한 자극을 주게되면

두피가 거칠어져

과다한 피지분비가 이루어집니다.

그렇게 되면 모공이 막펴

두피의 건강상태가 나빠지고

각질층이 너덜너덜해지며 

비듬이 쉽게 생기게 됩니다.

5. 자외선

자외선을 너무 쐬도 문제입니다.

자외선은 두피에 강한 자극을 주고

두피를 건조하게 해 

비듬을 발생시킵니다.

6. 생리

생리때 비듬이 많아지는 분들이 계신데요.

생리때가되면 여성호르몬인 에스트로겐의

분비가 줄어들게 됩니다.

에스트로겐은 피지를 조절하는 기능이 있어

피지분비가 적어지기 때문에

두피가 건조해지기 쉬워

비듬이 발생합니다.

7. 머리에 균이 있는 경우

두피에 상주균이 존재하는데요.

두피에 피지가 증가하게되면

피지를 먹이로 증식하게 됩니다.

따라서 비듬이 발생합니다.

8. 지루성피부염

지루성피부염은

머리에 상주균이 증가할때

생기는 염증인데요.

두피가 많이 간지럽거나,

붉어지거나, 피부가 벗겨진다면

이 증상을 의심해봐야합니다.

조기에 치료하지 않으면

다른 염증을 의심해봐합니다.

그렇다면, 비듬의 개선방법은 무엇이 있을까요?

우선, 두피가 너무 건조하지 않게 하기 위해

1. 머리를 너무 자주 감지 말아야 합니다.

2. 자극이 강한 샴푸는 자제하세요!

3. 머리는 완전건조해주세요!

또한, 피지분비의 증가를 막기 위해

1. 지방많은 음식은 자제하세요!

2. 머리를 젖은채 방치하지 마세요!

3. 머리는 하루에 한번 감아주세요!

마지막으로, 신진대사를 활성화시키기위해

운동과 수면, 목욕, 스트레스해소는 이루어져야 합니다.

비듬이 심해져 탈모로 이어지는 

경우도 많은데요.

지루성두피염으로 인한

지루성 탈모!

상담받아보세요 :)