연예인들은 대부분
다이어트를 일상처럼
하고 있는데요.
그 중에서도 눈에띄게
다이어트를 성공해서
예뻐진 연예인들을
모아봤어요
그녀들의 다이어트 식단을보면서
우리도 화이팅해봐요!
01. 박보람
박보람씨는 슈퍼스타케이에
나온 모습과
컴백한 모습이 달라
화제가 컸었는데요!
식단을 살펴볼까요~
아침 : 토마토 1개 + 닭가슴살 + 채소 + 고구마
점심 : 닭가슴살 샐러드 + 저지방우유
오후 3시 : 바나나 1개 + 삶은달걀 흰자 3개 + 노른자 1개
오후 6시 : 고구마 1개 + 닭가슴살 + 채소
오후 9시 : 바나나 1개 + 달걀 흰자 2개 + 노른자 1개 + 호두 3개
02. 전효성
건강미녀 전효성씨도
다이어트에 합류했는데요
식단은 정말 간단해요!
아침/점심/저녁
바나나 1개 + 삶은달걀 2개 + 두유
03. 수지
국민 첫사랑 수지!
드림하이2 시절에
잠시 평범해졌다가
다시 연예인 몸매로 컴백했는데요.
그녀의 식단은!
아침 : 닭가슴살 + 고구마 1개 + 저지방우유
점심 : 야채 샐러드 + 현미밥
저녁 : 고구마 2개
04. 강소라
써니에 나온 이후로
계속 완벽한 몸매를
유지하고 있는 강소라씨!
철저한 관리가 뒤에 있었겠죠?
아침 : 사과 + 요거트 + 견과류
점심 : 백반 + 호박죽
저녁 : 양상추 + 고구마 + 소고기
05. 박신혜
박신혜씨의 식단을 보면
얼마나 노력했는지
알 수 있는데요.
그녀의 다이어트 비법중에 하나는
항상 간식으로 호박물과 팥물을
먹었다고 해요!
아침 : 오이 1개 + 저지방 우유
점심 : 밥 반공기 + 배추
간식 : 호박물/팥물
저녁 : 오이 1개 + 배추
지금까지 5명의 연예인 다이어트
식단에 대해 알아봤습니다.
우리 모두 참고해서 다이어트 성공해요!
다이어트, 도움 원하신다면?
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