손쉬운 여드름 관리법

손쉬운 여드름 관리법

 

여드름으로 고생하시는 분 많이 계시죠~?
오늘은 집에서도 손쉽게 여드름 관리하는
방법에 대해 알려드릴게요~!

 

 

여드름은 일상생활 속의 스트레스, 음식 문제와도
밀접한 관계가 있기 때문에
일상생활에서 잘못된 습관을 개선해야 치료될 수 있습니다.
피로나 스트레스는 충분한 휴식과 충분한 수면을 통해
해결해주고 열을 발생시키는 음식(술, 인스턴트 등)은
최대한 피해주시는 것이 좋습니다.

 

 

또한, 여드름 부위를 가리기 위해 머리카락, 옷 등을
이용하거나 화장품으로 가리는 것도
피하는 게 좋고요~!
머리카락, 옷 등이 피부에 자꾸 닳으면 여드름을
악화 시키는 원인이 된답니다!

 

 

여드름 관리에서 빼놓을 수 없는 것이 바로 세안인데요.
자극적인 스크럽제는 피하고 순한 저자극의 세안제를
사용해 꼼꼼하게 클렌징하고 물 온도는 미지근한 물로 하되,
마지막에는 차가운 물로 마무리하는 것이 좋습니다.

 

세안과 함께 또 한가지 신경 써야 할 점은
절대 '손'을 대지 말라는 것입니다.
여드름을 잘못 짜면 염증이 안으로 터질 우려도 있고,
피부 재생이 잘 되지 않으면 색소침착 및 흉터를 남길 수 있기
때문에 절대 손을 대지 않도록 해야 합니다!

 

여드름을 탈출하는 방법은

기본을 잘 지키는 것만큼
가장 좋은 방법은 없는 것 같아요~!
기본을 잘 지키는 여드름 관리를 통해
우리 모두 꿀 피부로 다시 태어나 보자고요^^*