탈모에 좋은 두피마사지 알아보기

탈모에 좋은 두피마사지 알아보기

최근 탈모 인구가 급격하게 증가하고 있습니다.

남성은 스트레스, 음주, 환경적 요인, 흡연 등으로

가족력이 없더라도 탈모로 고생하고 있는 사례가 많습니다.

또, 여성 탈모도 꾸준하게 늘고 있는데, 잘못된 방법으로 진행한

산후조리 및 다이어트, 잦은 염색, 파마, 스트레스 등으로 인한 경우입니다.

평상시 기름이 많은 음식, 음주, 흡연 등의 잘못된 식습관은 

우리의 몸에 좋지 않습니다.

물론 두피에도 악영향을 끼치게 되는데, 필요이상으로 피지를 분비하게 되기도 하고

두피를 민감한 상태로 만들어 탈모가 쉽게 생기게 되기도 합니다.

또는 심한 스트레스를 받는 경우에 두피의 열이 자연적으로 발생하기도 합니다.

샴푸로 머리를 감을 때에도 아주 뜨거운 온수로 감게 되면

두피 및 모발을 보호하는 피지선, 유분층을 파괴해 

머리카락에 힘이 떨어지기도 한답니다.

이러한 경우 두피의 열을 식혀주는 것이 중요한데요.

두피 건강에 좋은 천연샴푸나, 지속적인 마사지, 냉찜질 등이 도움이 된답니다.

그렇다면 탈모에 좋은 두피마사지 방법은 무엇일까요?

머리 정중앙의 정수리 조금 아래를 만져보면 살짝 들어가있는 부분이 있습니다.

이 부분을 백회라고 하는데, 이 혈자리를 지속적으로 마사지하면 머리의

혈액순환을 촉진하여 탈모를 예방하는데에 매우 효과적입니다.

또, 귀의 밑부분에도 움푹 들어간 부분이 있습니다.

그 부분을 엄지를 이용하여 마사지하면 

림프액의 흐름을 보다 원활하게 해주어 두피건강에 도움이 됩니다.

머리를 빗을 때에도 굵직하고 넓은 브러쉬를 이용하여 머리를 두드리듯이

마사지 해주시면 두피에 좋으며, 두피전체와 머리카락을 빗어주는 모양으로

위에서 아래, 아래에서 위로 마사지 해줍니다.

바쁘게 돌아가는 일상으로 인해 요즘은 젊은 2~30대 에서도

탈모환자가 늘어나고 있는 추세입니다.

탈모에 좋은 두피마사지로 탈모를 예방하시고,

마사지 등의 방법으로 케어가 안 될 만큼 탈모가 진행되셨다면

전문의와 상담하시어 풍성한 모발을 되찾으시길 바랍니다.