통풍치료법을 알아봅시다.

통풍치료법을 알아봅시다.

통풍은 과거에 일병 귀족병이라고 하여 그렇게 흔한

질병이 아니였지만 요즘에는 기름진음식을 섭취하며

서구화된 식습관 때문에 최근에 통풍 환자가 급격히 

늘어나고 있다고 합니다.

통풍은 관절염의 일종으로 혈액 내에 요산의 농도가

높아지면서 요산염 결정이 괄절의 연골이나, 힘줄

주위 조직에 침착 되는 질병이라고 합니다.

여기서 요산이란 음식을 통해서 섭취되는 퓨린이라는 

물질을 인체가 대사하고 남은 산물을 뜻합니다.

통풍은 여성보다는 주로 남성에게서

많이 일어나는 질환이라고합니다.

이것은 남성은 콩팥에서 요산제거 능력이 

나이가 들수록 감소하기 때문이라고 합니다.

여성은 페경이전까지 여성호르몬의 분비가 잘 되기 때문에

요산제거 능력이 유지 됨으로

 남성이 통풍이 걸릴 확률이 높은 이유입니다.

통풍은 주로 발목이나 무릎 등의 관절에 통증이 발생하는

경우로 부어오르면서 증상이심하면 발열 또는 오한이 

함께 올 수 있으니 초기에 진료 하는 것이 좋습니다.

통풍은 주된 원인은 식습관입니다.

서구화 된 식단 때문에 고열량을 섭취 하는 분이 많이 계실텐데요.

고열량의 음식을 섭취하면 요산을 증가 시키기 때문에

통풍이 발생할 수 있으니

 퓨린이 많이 들어 있는 고기와 음주 섭취는 줄이며

통풍치료에 있어서 제일 먼저 개선해야 합니다.

통풍에 좋지 않은 음식은 대부분 기름진 음식 혹은 튀긴 음식입니다.

육류나 등푸른 생선, 젖갈 등 퓨린이 많이 들어있는 음식은 

피하며 초란, 옥수수수염, 알로에, 꽃송이 버섯을 섭취하여

이뇨작용을 활성화 시켜 요산을 배출해주기 때문에

통풍증상에 도움이 됩니다.

오늘은 통풍치료법을 알아보았습니다.

주로 남성에게 많이 걸리는 질병이지만 여성에게도 

나타날 수 있으니 식습관을 개선하여 통풍에 

예방하는 것이 좋겠습니다^.^