황달원인과 황달에 좋은 음식들 알고먹자

황달원인과 황달에 좋은 음식들 알고먹자

특수단백질이 체내에서 분해될 때 만들어지는 

담즙의 색소가 필요 이상으로 쌓여 착색이 되는 현상을 황달이라고 하는데요. 

그 원인은 아주 다양하지만, 대표적인 원인들과 

황달 증상을 완화시키는 데 좋은 음식들을 소개해드릴게요.

○ 간세포성황달

황달원인의 대부분은 간과 관련이 있어요. 

간에 독소가 많이 쌓이거나 간경화, 패혈증을 가지고 계신 분들의 경우 

간에서 분비되는 빌리루빈으로 인해 혈색이 희석되어 

간세포성황달로 이어지는 경우가 많습니다. 

이렇게 되면 속이 더부룩하고 피로와 스트레스 등으로 지치게 됩니다.

○ 폐쇄성황달

두 번째 황달원인은 폐쇄성황달입니다. 

몸의 어딘가가 막혀서 생기는 증상을 말하는 것인데요. 

염증, 담낭, 담석이 생겼을 경우 폐쇄성황달이 발생할 수 있습니다. 

이렇게 막혀서 간에서 나오는 담즙이 십이지장까지 도달하지 못하면 얼굴이 황색으로 착색되요. 

그러다가 회백색으로 변하면 소양증이 동반된다고 하니 특별히 주의하시는 게 좋습니다.

○ 용혈성황달

황달원인 중에는 헤모글로빈수치 이상도 있습니다. 

적혈구 안의 헤모글로빈이 손상되고 빌리루빈이 변하게 되면 

간이 제 기능을 하지 못해 용혈성황달이 나타날 수 있어요. 

다시 말하면, 적혈구가 손상되면 몸 속에 

간접형 빌리루빈 수치가 증가하면서 어지럼증이 일어요. 

이 때에는 다른 소견 없이 간접 빌리루빈 수치만 높게 측정됩니다.

그럼 이런 황달 증세들을 완화시킬 수 있는 제품들에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다.

○ 재첩

타우린 성분이 많이 함유되어 있는 재첩은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 

간 기능을 개선하는 효능이 있습니다.

특히 재첩국은 신생아 황달에 좋다고 하니 황달 증세가 보이면 먹여보시기 바랍니다.

○ 다슬기

여름에 냇가에서 바지 걷어 올리고 가족들과 친구들과 다슬기 잡았던 기억들 있으시죠? 

이 다슬기도 황달에 좋다고 해요. 

다슬기는 간 기능을 회복시켜주고 신생아 황달 치료에 좋습니다. 

평소에 알콜 섭취량이 많아 간 기능이 저하되신 분들에게 추천해드리고 싶네요.

○ 산낙지

살아있는 낙지를 먹는다는 것에 대한 거부감이 있는 분들에게는 조금 안 좋은 소식이지만

산낙지도 황달에 아주 좋습니다.

산낙지에도 역시 타우린이 풍부하여 간에 좋아요.

지금까지 황달원인과 황달에 좋은 음식들에 대해 알려드렸는데요~

평소 황달끼가 나타난다고 느끼시는 분들께서는 이런 음식들을 챙겨드세요^^