다이어트169 토마토다이어트 방법 알아보기 토마토다이어트 방법 알아보기 요즘같은 계절 다이어트에 관심이 부쩍 늘어나셨죠? 아무래도 옷이 얇아지고 더운 여름철이 다가올수록 겨울동안 찌워두었던 살을 빼기 위해서 다이어트를 많이 하신답니다 다이어트를 하기 위해서 가장 먼저 하는 것은 아무래도 어떤 종류의 다이어트를 할지 자신에게 맞는 식단을 결정하시는 것인데요 오늘은 적은 칼로리에 포만감을 주는 다이어트 음식으로는 이미 많은 분들에게 사랑을 받고 있는 토마토다이어트에 대해알아볼게요 토마토는 비타민C가 다른 과일에 비해 풍부한 것은 물론 비타민A까지 많이 함유되어있어 항산화 효과에 탁월하답니다 또한 토마토의 붉은 빛을 내는 색소는 항암제의 기능도 가지고 있기 때문에 다이어트가 아니더라도 건강에 좋은 과일입니다 하지만 많은 분들이 토마토를 통해 다이어트를.. 2013. 4. 23. 이전 1 ··· 40 41 42 43 다음