허벅지얇아지는법1 허벅지얇아지는법 예쁜 다리라인을 가져보자 허벅지얇아지는법 예쁜 다리라인을 가져보자 전체적으로 뚱뚱하기 보다는 살이 한 부분에 집중적으로 찌는 분들이 많습니다.그런만큼 오늘은 허벅지 얇아지는법으로 좋은 허벅지빼는운동에 대해 소개하고자 합니다.다리가 날씬하면 더 길어보이는 효과가 있습니다.옷태도 훨씬 살아나고 전체적으로 더욱 예뻐 보이는 효과까지 있습니다.지금부터 허벅지 살빼는데 좋은 운동을 소개하겠습니다. 제대로 숙지해놓으시고 한번 따라해보세요^^ 허벅지 얇아지는법■누워서 다리흔들기허벅지 얇아지는법은 평소 누워있는 자세에서부터 활용할 수 있습니다.그냥 누워만 있지 말고 다리를 올리신 상태에서 자주 흔들어주면 됩니다.다리를 몸과 90도가 되게 만들어준 후 앞뒤로 움직이면 됩니다.이런 운동은 허벅지를 더욱 탄력있게 만드는데 효과적입니다. ■옆으로누워.. 2013. 10. 25. 이전 1 다음
