월요병 극복1 한주의 시작, 월요병 극복 어떻게 하나요? 한주의 시작, 월요병 극복 어떻게 하나요? 월요일이 되면 다른 날보다는 유난히 피곤하게 느끼시는 분이 많이 계십니다. 월요일에는 잠을 자도 피곤하고 또는 업무에 집중이 되지 않을 정도로 지치고 졸립다고 하시는 분이 많습니다. 그래서 흔히, 한주의 시작인 월요일을 월요병이라고 부르는 분이 많이 계실텐데요!오늘은 월요병 극복을 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 월요병이 생기는 주된 원인은 아마 주말 내내 잠을 늦게 자고 또는 생체리듬을 거스는 활동을 하였기 때문에 월요일에 더욱 피곤해질 수 있습니다. 주말만되면 늦게 텔레비전을 본다거나, 또는 반대로 하루종일 잠만 자게 된다면 월요일에 더욱 피곤함을 느낄 수 있습니다. 그렇기 때문에 주말이 되면 평소에 하는 생활 습관과 마찬가지로 생활하는 것이 좋습니다. .. 2014. 6. 19. 이전 1 다음
