모유수유에 좋은음식1 모유수유에 좋은음식 알아봅시다. 모유수유에 좋은음식 알아봅시다. 출산하고 3개월이 지나면 모유양이 처음과 다르게 줄어든다는 엄마들이 많이 있습니다. 하지만 모유양이 줄어드는 것은 진짜 모유양이 줄어드는 것이 아니라 잘못된 습관 때문에 모유가 줄어든다고 합니다. 모유수유를 할 때, 엄마가 섭취하는 음식은 모두 아이에게 전달되기 때문에 음식이 가장 중요한 부분입니다. 오늘을 모유수유에 좋은음식에 대해서 알아보겠습니다. 미역국 미역국은 산후조리에 대표적인 음식으로 잘알려져 있습니다. 미역국에는 요오드가 풍부하기 때문에 산후조리 음식으로 많이 먹습니다. 또한 유선염이 생기거나 모유 분비가 부족한 엄마들은 미역국에 조개나 흰살생선을 넣어서 드시는 것을 추천드려요. 물 모유수유 중에 가장 중요한 것은 바로 수분섭취입니다. 원할한 모유수유를 위해서.. 2014. 6. 20. 이전 1 다음
