뚱뚱하면 몸에 해롭다?1 뚱뚱하면 몸에 해롭다? 뚱뚱하면 몸에 해롭다? 요즘 같은 시대에 스트레스 안 받으시는 분들이 없다고 생각이 듭니다. 그 스트레스를 푸는 방식은 여러 가지가 있는데요?오늘은 건강정보로 뚱뚱 즉 비만이 너무 지나치면건강에 매우 해롭다는 정보를 알려드리고자 합니다. 비만은 내 몸에서 체지방량이 지나치게 많이 생겨서영양 불균형 상태를 이야기하는데요!대부분의 원인으로는 서양 음식 즉 피자나햄버거 및 짜고 매운 음식만 많이 드시면 생긴다고 합니다. 많이 먹다 보니 당연히 배가 나오게 되고~~장이 늘어나니 먹는 양도 더 많아지고~~그렇게 계속 진행이 되면 성인병으로 이어지면서고혈압, 고지혈증 및 당뇨까지 같이 온다고 합니다.움직이기가 귀찮아지니 당연히 피로도 쌓이면서만성피로까지 오는 악순환이 겹치는 거죠! 계속 그렇게 관리하지 않고 더 먹.. 2015. 5. 20. 이전 1 다음
