거북목 증후군 예방법1 거북목 증후군 예방법 알아봅시다. 거북목 증후군 예방법 알아봅시다. 출퇴근길에 대중교통을 이용하시나요? 학생이나 직장인들을 보면요즘은 대부분이 스마트폰만 바라보고 계시지 않으신가요.스마트폰에 푸욱 빠져있는 모습이 이젠 너무나 흔한 광경인데요. 출퇴근길이나 업무시간, 혹은 잠들기 전 등 하루의 대부분을 컴퓨터 및 스마트폰으로소비하다보니 직장인들의 몸을 고통스럽게 하는 병들은 날이 갈수록 늘어나고 있답니다. 그 중에서도 목건강을 악화시키는 거북목 증후군 예방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 무의식중의 자신의 자세를 한 번 지켜보세요. 목을 앞으로 쭈욱 뺴고모니터를 바라보고 있지는 않나요?혹은 목의 피로로 인하여 찌푸린 표정을 짓지는 않나요? 장시간동안 고개를 숙이고 있는 자세에 익숙해져버린 직장인들에게는최근 거북목 증후군이 마치 유행처럼 번.. 2014. 10. 13. 이전 1 다음
