승모근이 아플 때? 가로세로한의원 인천점에서!

 

안녕하세요,

가로세로한의원 인천점입니다!

 

승모근 치료를 위해 한의원을 찾는 분들이 많이 있습니다.

어깨 통증으로 내원하는 젊은 분들 중에서도

승모근 통증이 원인인 경우가 많죠.

승모근 치료는 대체로 3회 정도 받으면 많이 호전되지만,

생활습관을 고치지 않으면 다시 재발하기 쉽습니다.

 

특히 직장인들 및 현대인들은 스트레스 지수가 높기 때문에,

스트레스에 영향을 받는 승모근이 자주 아파집니다.

승모근이 아프면 보통은 승모근이 뭉쳐 있어서

이를 풀어야 한다고 생각하기 쉬운데,

실제로는 근육이 짧아져 뭉쳤을 때보다 늘어나

긴장되었을 때 통증이 발생하는 경우가 많습니다.

 

일반적으로 근육통의 80%는 근육이 늘어나

긴장되어 발생한다고 합니다.

즉, 우리가 생각하는 '뭉쳐서 아프다'기 보다는,

고무줄이 늘어나 긴장되는 것처럼

신장성 긴장으로 인해 통증이 발생하는 것이죠.

승모근 치료 시 환자의 어깨 높이 차이를 확인하는데

, 어깨 높이에 차이가 있는 환자의 경우

낮아진 어깨의 승모근이 아플 확률이 높습니다.

낮아진 어깨의 승모근은 늘어난 상태로 긴장되어 있어

스트레칭을 하면 오히려 악효과가 나타날 수 있습니다.

스트레칭은 근육을 늘리는 효과가 있기 때문에

순간적으로 시원할 수는 있지만, 근육 상태로만 보면 적합하지 않을 수 있습니다.

만약 어깨가 높아진 쪽이 아프다면 승모근 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.

 

이렇듯, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

승모근 치료의 기본적인 방법으로는 침치료, 한방 물리치료, 부항치료가 있습니다.

이들 치료는 승모근의 긴장을 완화시켜 통증을 줄여줍니다.

 

또한, 승모근을 담당하는 신경이 포착되어

과활성화로 통증이 생기는 경우도 있습니다.

이 경우 신경 포착을 풀어줘야 통증이 줄어드는데,

약침치료가 효과적입니다.

 

승모근 통증의 원인 중에는 경추의 부정렬도 있습니다.

경추의 틀어짐이 승모근을 자극하여 만성적인 통증의 원인이 될 수 있습니다.

경추성 승모근 통증은 주로 목을 움직일 때 통증이 심화되며,

심한 경우 두통까지 동반될 수 있습니다.

목의 부정렬은 한의사가 시행하는 가로세로 한의원의 추나치료로 바로 잡을 수 있으며,

특히 젊을수록 교정 효과가 좋습니다.

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