좁쌀여드름없애는법 어떤 것이 있을까?

좁쌀여드름없애는법 어떤 것이 있을까?

평소 피부에 좁쌀여드름이 많이 나서 고민이신 분들 계신가요 ?

좁쌀여드름은 보통 큰 여드름이 하나씩 나는 것이 아니라

좁쌀처럼 작은 여드름이 여기저기 나는 것인데요.

일반적으로 피지는 매일 분비되며 모공을 통해

피부의 밖으로 배출되어야 하는 것인데요.

피지가 과도하게 생성되고 각질에 의해 모공이 막히게 되면

피부 밖으로 나가지 못한 피지는 모공 속에 정체되게 됩니다.

이렇게 모공속에서 피지와 각질이 뭉쳐진 증상이 나타나면

여드름의 가장 초기 증상단계인 좁쌀여드름이 생기게 됩니다.

이렇게 보면 피지가 좋지 않은 것이라고 인식될 수 있는데요.

실제로 피지는 우리 피부에 없어서는 안되는 중요한 것입니다.

피지는 피부 표면에 피지막이라는 방어막을 형성하여

피부의 수분을 잡아주고 보호하며 노화를 방지 하는 역할을 합니다.

또 외부로부터 침투하는 세균과 바이러스로부터 피부를 지켜주기 때문에

피지는 피부에 꼭 필요하면서도 좁쌀여드름을 생성하는 것입니다.

결국 피지는 생성량이 많아도 문제가 되지만 적어도 문제가 되기 때문에

적당한 량으로 생성되는 것이 가장 좋습니다.

이런 이유로 생기는 좁쌀여드름을 없애는 방법으로는

과도하게 생성되는 피지를 제거해야 하는데요.

피지를 제거하는 것은 단시간에 해결되는 문제가 아니어서

꾸준한 노력과 시간이 필요하답니다.

피부표면에 보이는 피지를 제거하는 것은

근본적인 해결책이 될 수가 없기 때문에

좁쌀여드름없애는법으로 올바른 피지제거방법을 이용하셔야하는데요.

좁쌀여드름없애는법 중 첫번째는 스트레스를 받지 않는 것입니다.

스트레스를 받게되면 열이 위로 올라가서 다양한 피부트러블을 유발하게 됩니다.

스트레스를 받지 않을 수는 없지만 받더라도

자신만의 방법으로 최대한 빠르게 푸는 것이 중요합니다.

좁쌀여드름없애는법 두번째는 식습관을 개선하는 것인데요.

식습관을 개선할 때에는 규칙적인 식생활을 하는 것이 좋고

인스턴트와 같은 불균형식단을 드시는 것이 아닌

균형잡인 식단으로 식사를 하시는 것이 좋습니다.

특히 과일이나 채소를 위주로 꾸준히 드시게 되면

피부에 좋은 영양분이 공급되어 피부가 탄력을 가질 수 있습니다.

오늘은 좁쌀여드름없애는법에 대해 알려드렸는데요.

좁쌀여드름이 나는 이유를 알고 없애는법을 숙지 한 후

평소에 피부관리를 하셔서 좁쌀여드름을 없애시길 바랍니다^^