여드름예방법 알아보기

여드름예방법 알아보기

잊을만 하면 올라오는 고민덩어리~ 여드름!

여드름은 염증성, 좁쌀, 화농성, 딱딱한 여드름 등으로

종류도 아주 가지각색이죠?

피부관리를 하는 청결한 습관이 몸에 익숙해져 있어야~

여드름이 쉽게 올라오지 않아요.

매일매일 하는 클렌징이라고 해서 대충 하시는 분들,

생각보다 많을 것 같은데요~

피부에는 매일 피지, 노폐물이 차곡차곡 쌓이고 있어요.

꼼꼼하게 세안을 하는 습관을 들이셔야

여드름을 예방할 수도 있고, 올라와있는 여드름도

악화되지 않는 여드름예방법이 된답니다.

여드름이 나면 즉시 짜버리는 분들도

꽤 많아요. 그로 인해서 여드름 자국이나 흉터가

더욱 심해져 병원을 찾으시는 분들도 많구요~

걸리적거린다는 이유로 순간 짜버리게 되면

손에 있는 세균으로 인해 여드름이 더욱

악화될 수도 있고~ 색소침착이 일어나기도 합니다.

여드름개선에 조금이나마 도움이 되는~

저자극의 기초화장품으로 매일 보습에 신경을 써줘야 해요.

매일 바르는 '기초'화장품'이라서 관리할 수 있고,

피지분비를 줄여주기 때문에 여드름예방법에도 도움이 됩니다.

충분한 수면은, 피부는 물론이고

우리의 건강에 꼭 필요한 보약과도 같은 존재이죠?

자는 동안에 피부의 재생이 가장 활발하게

일어난다고 하네요~ 제대로 못자거나 밤샘을 하는 경우

피부가 더 푸석해보이고, 트러블도 많이 올라오는 것을

느끼보셨을 거라 생각합니다.

세안을 할 떄에는, 너무 차가운 물로 하면

모공을 닫아버리기 때문에, 너무 뜨거운 물은 모공을

확장시키기 때문에~ 미지근한 물이 가장 좋답니다.

그리고 거품을 충분히 내어 그 거품으로 세안을

한다는 생각으로 문질러 주는 것이 좋습니다.

그리고 세안을 다 하셨을 경우, 물기를

박박 닦지 마시고, 톡톡톡 두들겨서 물기를 없애주시는 것도

여드름예방법 중 하나라고 할 수 있습니다.

피부의 자극을 최소화 하는 방법 중에 하나이니까요~^^

가장 중요한 것은, 세안을 하실 때에

물만 묻히고 바로 폼플렌징으로 얼굴을 씻으시는 분들이 계세요.

얼굴을 씻기 전에 손부터 깨끗하게 해주셔야

제대로 된 클렌징 효과를 보실 수 있습니다.^^

한번 시작된 트러블이라면, 단기간안에

드라마틱한 효과를 보는 것은 힘들죠? ^^

평소에 여드름예방법으로 트러블을

예방하신다는 생각을 가지고~ 꾸준히 관리해 보세요.

어느새 매끈한 피부가 되어 있을거에요.^^

하지만 이미 '예방'법으로는 관리가 힘들만큼

여드름이 많이 진행되셨다면,

전문의를 찾아 본인의 피부에 맞는 치료방법으로

치료를 받으실 것을 권장합니다.